Un espacio seguro para parar, entenderte y cuidarte

Con los años he aprendido que detrás de cada emoción, cada miedo o cada dificultad hay una historia que merece ser escuchada. Por eso, cuando acompaño en terapia, me interesa conocerte más allá de aquello que te trae a consulta: entender tu historia, lo que has vivido y cómo todo ello ha influido en la forma en la que hoy piensas, sientes y te relacionas contigo mismo/a.

Para mí, la terapia es un lugar donde puedes venir tal y como estás. No necesitas tener las cosas claras, saber qué decir ni demostrar que puedes con todo. Puedes hablar de aquello que te preocupa, de lo que te cuesta poner en palabras o simplemente de esa sensación de necesitar parar y entenderte un poco mejor.

Me gusta que la terapia sea un espacio que construyamos juntos, desde la cercanía, la naturalidad y el respeto por tus tiempos. Un lugar en el que puedas descubrir qué necesitas, encontrar herramientas que tengan sentido para ti y llevar poco a poco todo aquello que vamos trabajando a tu vida cotidiana.

Aunque muchas veces llegamos a terapia porque algo nos está haciendo daño, también podemos encontrar en ella un espacio seguro para entendernos mejor y aprender a estar de nuestro lado.

Porque incluso en medio de una tormenta, siempre puede aparecer un pequeño rayito de luz. A veces está en una conversación, un abrazo, una sonrisa o simplemente en sentir que alguien nos escucha.